ПРОГРАММА 1 ступени
Первая ступень ментального метода не просто про знания, а про глубокую внутреннюю работу.
Вы перенастроите свой мозг, активируя новые нейронные связи с помощью которых вы сможете считывать информацию.
Первая ступень направлена на выход из «гипнозов» повседневной жизни, когда вы действуете на автопилоте, не осознавая, как чужие мысли управляют вашим выбором.
Вы научитесь различать, где ваши истинные желания и цели, а где влияние извне, что позволит вернуть осознанный контроль над вашим состоянием и жизнью.
Олеся Рожкова
— Клинический психолог, МГУ им. М.В. Ломоносова
— Магистр психологии ЮУрГГПУ
— Национальный Исследовательский Университет «ЮУргУ»
Олеся Рожкова в настоящее время работает над кандидатской диссертацией в области психологии, исследуя, как можно трансформировать повторяющиеся шаблоны мыслей, эмоций и действий, чтобы открыть новые возможности для достижения максимальных результатов.
Олеся Рожкова в настоящее время работает над кандидатской диссертацией в области психологии, исследуя, как можно трансформировать повторяющиеся шаблоны мыслей, эмоций и действий, чтобы открыть новые возможности для достижения максимальных результатов.
Дата и время начала
 | с 13 апреля по 14 мая 2026 г. |
 | Пн и Чт в 17:00 по Мск |
1Введение в ментальный метод
- Основы ментального метода: принципы работы и область применения.
- Научный взгляд на работу психики и бессознательных процессов.
- Как внутренние когнитивные механизмы взаимодействуют с сознанием.
- Практика: настройка на осознанное восприятие.
- Разбор и интеграция разрешающих фраз (инструмент когнитивной перестройки).
2Автоматизмы и выход из них
- Что такое автоматические реакции?
- Как прошлый опыт и устоявшиеся установки влияют на наше поведение.
- Восстановление осознанности: выявление скрытых программ и формирование новых, адаптивных реакций.
- Практика: «Какая я настоящая?»
- Разбор и интеграция разрешающих фраз (инструмент когнитивной перестройки).
3Развитие интуиции (яснознание)
- Интуиция как инструмент осознанного мышления и принятия решений.
- Настройка на внутренние сигналы и их использование в повседневной жизни.
- Практика: упражнения для развития внимательности и усиления доверия к своим решениям.
- Разбор и интеграция разрешающих фраз (поддержка когнитивной гибкости).
4Расширение восприятия: новый уровень внимания
- Как ограничения восприятия формируют границы наших возможностей.
- Методы развития наблюдательности и внимания к деталям.
- Практика: упражнения на расширение восприятия и повышение чувствительности к нюансам.
- Разбор и интеграция разрешающих фраз (укрепление нового уровня восприятия).
5Развитие восприятия через слух
- Понимание внутреннего диалога: как отличать полезные сигналы от «шума».
- Развитие навыков активного слушания и точного восприятия информации.
- Практика: «Искусство слышать важное».
- Разбор и интеграция разрешающих фраз (инструмент когнитивной перестройки).
6Работа с сигналами среды
- Как внешние события и ситуации могут выступать подсказками для принятия решений.
- Навык распознавания повторяющихся паттернов и их осознанной интерпретации.
- Практика: «Послания вокруг нас: искусство замечать и понимать сигналы».
- Разбор и интеграция разрешающих фраз (инструмент когнитивной перестройки).
7Цели и ресурсы
- Почему одни люди легче достигают финансового успеха, а другим сложнее.
- Психология мотивации и отличие устойчивых стратегий достижения целей.
- Как выделять энергию и ресурсы на действия.
- Определение истинных целей и личных ориентиров.
- Практика: «Внутренний компас».
- Разбор и интеграция разрешающих фраз (инструмент когнитивной перестройки).
8Психосоматика
- Взаимосвязь эмоций и телесных проявлений: как правильно читать сигналы тела.
- Подходы к работе с психосоматическими напряжениями.
- Практика: техника освобождения тела от эмоциональных зажимов.
- Разбор и интеграция разрешающих фраз (инструмент когнитивной перестройки).
9Работа со сновидениями
- Как подсознательные процессы отражаются в сновидениях.
- Расшифровка образов: что символика сна может говорить о внутренних состояниях.
- Практика: метод анализа сна для поиска решений и ответов.
- Разбор и интеграция разрешающих фраз (инструмент когнитивной перестройки).
10Инструменты ментального метода (карты)
- Использование карт как психологического инструмента для саморефлексии и поиска решений.
- Практика: активация карт и их интерпретация для личных задач.
- Разбор и интеграция разрешающих фраз (инструмент когнитивной перестройки).
МЕНТАЛЬНЫЙ МЕТОД
Это инновационный подход к развитию когнитивных способностей, основанный на современных знаниях о работе мозга и его скрытых ресурсах.
Метод помогает лучше анализировать и интерпретировать окружающую реальность, а также осознанно управлять своим восприятием, мышлением и поведением.
Одним из ключевых ИНСТРУМЕНТОВ МЕТОДА являются специальные карты, разработанные для активации внимания и мышления.
Они способствуют формированию новых нейронных связей, усиливают восприятие и интуицию, помогают быстрее находить решения и укрепляют навыки саморефлексии.
Использование карт позволяет участникам тренировать ясность восприятия и улучшать способность к осознанной интерпретации происходящего.
тарифы
ДЛЯ СЕБЯ
Этот тариф подходит для тех, кто хочет использовать метод для личной трансформации и консультаций.
В ПОДАРОК «КАРТЫ МАГА» для усиления ментальной работы.
11 089 руб./мес*
внутренняя рассрочка на 18 месяцев
без участия банков
199 600 руб.
Если возникли сложности с оплатой, свяжитесь с нашей службой заботы, и мы поможем вам оформить удобный вариант.
БИЗНЕС
Для тех, кто хочет не только трансформировать свою жизнь, но и научиться использовать метод для развития проектов и построения своего дела.
Включает все возможности тарифа «Для себя»
➕
- Дополнительные встречи для более глубокого освоения методики.
- Получите инструменты для создания собственного бизнеса и начала работы с клиентами.
- Узнаете, как использовать метод для развития проектов и консультирования
В ПОДАРОК «КАРТЫ МАГА» для усиления практических навыков.
14 422 руб./мес*
внутренняя рассрочка на 18 месяцев
без участия банков
259 600 руб.
Если возникли сложности с оплатой, свяжитесь с нашей службой заботы, и мы поможем вам оформить удобный вариант.
VIP
Для тех, кто готов к персонализированному и глубокому уровню работы с методом, а также к индивидуальным сессиям с мастером методики.
Включает все возможности тарифа «Бизнес»
➕
- Личная проработка ключевых запросов с акцентом на самые важные цели.
- 4 индивидуальные встречи с Олесей Рожковой для детальной проработки ваших запросов и задач.
В ПОДАРОК «КАРТЫ МАГА»
Углубленные техники считывания
499 600 руб.
Если возникли сложности с оплатой, свяжитесь с нашей службой заботы, и мы поможем вам оформить удобный вариант.
*Ментальный метод — авторский информационный инструмент для саморазвития. Все материалы предоставляются исключительно в целях получения информации и саморазвития. Мы не обещаем гарантированного результата: многое зависит от вашей готовности, включённости и личной ответственности.
Кому ПРОГРАММА не подойдет:
Если вы проходили много обучений, но ничего не внедрили и всё обесценили — эта программа не для вас.
Если у вас остались вопросы,
напишите в отдел заботы
ПОДПИСАТЬСЯ НА СОЦСЕТИ
